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新闻报道

太阳城国际娱乐开展学生疫情防控期间居家体育活动

日期:2020/3/13 09:43 点击数:512 
 

当前疫情防控形势下,各学段“停课不停学”,线上教学正如火如荼。但“文武之道,一张一弛”,要确保学习效益,有效的体育锻炼是必不可少的。

为确保学生体力充沛、精神振奋地投入线上学习,诸城实验中学体育教研组根据学生居家学习实际情况,精心录制两套体育锻炼视频,一套六艺太极拳,一套原地徒手操,作为上下午课间操集体活动项目,调节学生身心,缓解学习压力。

“六艺太极拳”动作轻柔舒缓,易学易练,可以很好地缓解压力,放松身体,调节心态,在沉心静气、心平气和中,让学习变得有条不紊,从容有度。“原地徒手操”节奏明快,热情奔放,与太极拳相得益彰,一张一弛,可以更好地激发学习热情,增强青春活力,帮助学生以更加饱满的精神状态投入到紧张有序的学习中。这两个内容都是原地项目,特别适合居家练习。

除了集体项目,学校还要求学生在每日一小时体育活动中,进行深蹲上举、仰卧起坐、俯卧撑、踢毽子、跳绳、眼保健操等自主活动,以缓解身体疲劳,增强体质。

太阳城国际娱乐历来重视学生综合素质培养,注重学生身心健康。学习、锻炼两不误,实中学子正以昂扬的姿态、饱满的热情、必胜的信念,迎接全新的挑战!

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